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    一、不轉動脊椎太過快速

    二、不轉動脊椎太過極限

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    酸與累是保養後最容易出現的反應，這可能跟關節受力面改變與肌肉放鬆有關，不必過度擔心。有些人甚至會大酸數小時至二天多，多熱敷或泡澡可舒緩痠痛也可以讓保養後達到更加倍的效果。


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    舒緩 痠痛 放鬆 疲勞

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    深層筋肉放鬆+骨架平衡調整

    筋肉.骨骼和神經是購成人體運動的三大主要系統,骨骼為主結構體,肌肉筋

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    效果 骨骼 按摩 筋肉 整脊

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    好fun雙腿塑身按摩手法及效果

    要能夠達到修塑腿部曲線,以按摩手法可以分為以下四個階段,【放鬆腫脹肌肉】→

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    淋巴 按摩 乳酸 消除 脂肪

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