今天想要聊一聊能最直接立即消除小腿腳盤水腫和氣脹的方法。
許多女性客人常常為了小腿的水腫問題煩惱，最常被採用的方式
不外乎泡腳、抬腿或是敲膽經、推肝經等，更有人非常認真地喝
紅豆水，其實這些方式消水腫的速度較慢、效果較不明顯。
想要知道如何消除水腫，首先要明白為何造成水腫，中醫所云:
『不通則脹、則痛、則腫』，當肌肉筋膜緊繃時氣血的流速減緩、
基礎代謝下降，於是水腫、氣脹、靜脈壓力升高等情況隨之而來。
由上可知，只要能夠鬆動影響小腿周邊的肌筋膜，就能立即消除
水腫和氣脹，在小腿的起頭為膝關節，止點為踝關節，此二關節
即是掌管小腿氣血的入口和出口，因此只要能鬆動後膝窩和內外
踝肥厚緊繃的深層筋膜就能達到疏通氣血的效果，只要方法正確、
手法得宜，按摩一至兩小時後便有非常明顯的改善。
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