產後關鍵100天
女性在整個懷孕的過程中，從妊娠的第一天開始直到40週後分娩結束，
母體一方面要承載胎兒不斷增加的體重，另一方面為了要能應付分娩
時產道所承受的猛烈擠壓力量，孕婦體內會持續的釋放鬆筋素。母體
在懷胎十個月的時間裡，鬆筋素分泌至骨骼及韌帶筋膜的含量會不斷
升高，到了即將分娩前的含量會達到最高。鬆筋素能讓韌帶筋膜變得
鬆弛而富有彈性，當韌帶筋膜變得鬆弛時，原本堅韌強壯的骨骼架構
也隨之鬆動，骨骼間隙增大關節腔也同時脹大，尤其這樣的體質改變
能確保母體在分娩時整個骨盆腔能像彈簧一樣伸縮自如，將龐大的胎兒
從窄小的產道擠壓出盆。同時~鬆筋素會促使骨骼增生，第一次懷孕的
女性會在懷孕期間骨架變得較為粗大，因此能承受自身及胎兒加倍的重量。
鬆筋素會在產後開始進行代謝，大部分的激素會在產後三個月到五個月
期間排出體外，鬆筋素的代謝率會隨生產年齡而有變化，愈年輕生產的
婦女產後激素的代謝愈好，身材和體質也能回復的愈好；反之~年齡愈
高的產婦則代謝效率較差，排出體外的時間拉長且無法完全代謝。針對
以上的生理機制，好fun深層柔和的專業按摩手法將能夠有效的達到加
速鬆筋素代謝，同時按摩肌肉及韌帶筋膜能讓腫脹的肌肉放鬆，消
退水腫以及恢復韌帶筋膜的彈性，身材能很快回復到接近產前的樣子。
鬆筋素作用下的身體反應影響巨大，許多婦女都發現產後開始出現腰痠
、脊椎兩側的骨縫內莫名疼痛、膝蓋痠軟、下半身代謝不良等現象，原
因可能來自於產後鬆弛的韌帶筋膜沒有得到足夠的代謝和收縮，韌帶筋
膜的牽拉力量薄弱、骨骼結構不穩定，無法承受正常運動下的肌肉拉力
於是產生酸痛，如果這樣的狀況持續發生，便可能造成脊椎側彎或骨盆
移位等後遺症。
產後三到五個月內，每週兩次透過深層柔和專業的鬆筋素代謝按摩
手法，是讓身材回復及體質改善的絕佳途徑。
留言列表
