好fun空間經絡按摩會館的部落格

根本改善手腳冰冷問題

你是否一到了冬天就會手腳冰冷呢?即使已經認真運動了，也吃中藥調

理了，改善效果卻不明顯呢?

早上在捷運裡看到一幕有趣的畫面，車廂裡大家的服裝非常的不一致，

有的穿著長袖棉質上衣+羽絨背心，有的已經穿起毛線衣，有的卻只穿

了一件短T，這種畫面形成強烈的對比，可見大家的體質有蠻大的差異，

然而影響體質的個別差異最大因素來自於體內體外氣血流動速度及強度。

微細血管的血液供應提供了五臟六腑的功能運作，也提供了肌肉筋膜骨

骼的正常運動，因此一旦氣血流量不足，器官功能下降，筋骨容易疲勞

無力，手腳末梢容易感到僵硬麻冷。

手腳冰冷的情況就是一個警訊，長期的血液供應不足末梢肌肉會逐漸

萎縮、手指腳趾變得遲鈍不靈活，接著手掌腳底會有麻木感，末梢神

經是內臟器官對外重要的感受元件，一旦失去了感受功能很可能造成

內分泌失調、自律神經失調等病象。

要根本的改善手腳冰冷的情況讓全身的氣血流量增強最快最好的方式

就是透過經絡按摩，能將僵硬的肌肉筋膜放鬆恢復良好的彈性同時能

推動老廢血液進行代謝，新鮮溫熱的血氣能協助肌肉組織再生修復，

特別是針對不容易運動到的小關節都能透過按摩的手法活化筋骨，達

到氣血暢通、精神飽滿的健康體質，從此手腳溫暖柔軟靈活自在。